Comment arrêter le multitâche et gagner du temps ?
Évitez le stress chronique et rapprochez-vous de vos amis et de votre famille pour recharger vos batteries.
Pour de nombreux travailleurs indépendants, leur travail est tellement indissociable de leur identité qu'ils ont du mal à s'en détacher complètement. Cela crée un stress chronique. En outre, les liens humains et les beaux moments passés avec des amis ou des membres de la famille fournissent exactement l'énergie dont vous avez besoin pour recharger vos batteries.
L'une des meilleures façons de s'inspirer pour créer de meilleures limites et un équilibre plus sain est d'apprendre des autres.
Consacrez suffisamment de temps aux choses qui vous donnent de l'énergie et osez en parler autour de vous.