Et si vous mettiez la barre toujours plus haut ?
Exercice : découvrez vos propres moteurs.
- Que voulez-vous ? Qu'est-ce qui vous semble important ?
Si personne d'autre n'était impliqué, comment rempliriez-vous votre travail et votre vie ? Avec les mêmes obligations et les mêmes attentes ? - Formulez des objectifs réalisables pour vous-même. Définissez-les plus clairement à chaque fois, afin de ne pas placer la barre toujours plus haut.
- Réalisez également qu'il est tout à fait normal de faire des erreurs. On ne peut apprendre qu'en faisant des erreurs. Être bon, c'est déjà bien. Osez demander de l'aide.
Mes amis sont souvent les premiers à tirer la sonnette d'alarme lorsque je m'emballe. Je veux toujours que tout soit parfait, à la maison comme au travail, ce qui me cause beaucoup de stress et me rend facilement irritable.
Sabine
34 ans, gérant d'une sandwicherie
Mettez-vous au travail