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Deux indépendants sur trois ne se sentent pas bien. Devenez un indépendant sans stress.

Comment se porte votre santé mentale ? 

 Une entreprise en bonne santé commence par un entrepreneur en bonne santé. 
Faites le selfscan scientifiquement adapté aux travailleurs indépendants et découvrez comment travailler sur votre santé mentale.

Mais qu'est-ce que le stress ?

Notre baromètre du bien-être montre que seul un indépendant sur trois est satisfait de sa santé mentale. La moitié d'entre eux (49 %) se disent modérément satisfaits.

Pour de nombreux indépendants, la santé mentale n'est pas une priorité. Pourtant, elle est importante pour vous et votre entreprise. Reconnaissez-vous vos propres signaux de stress et les prenez-vous au sérieux ? Regardez rapidement la vidéo.

Theo Compernolle

Nos experts vous expliquent simplement les quatre éléments constitutifs de la santé mentale

Équilibre émotionnel

Veerle Dobbelaere Ademruimte Academie

En tant qu'entrepreneurs, nous sommes avant tout des êtres humains. Si vous parvenez à gérer vos sentiments de manière plus consciente, vous parviendrez à mieux équilibrer vos émotions.

Relations professionnelles

Fanny Weytens Ciao Burnout

Bien sûr, vous voulez offrir des services de qualité et être toujours présent pour vos clients. Mais comment fixer des limites et veiller à ce que votre perfectionnisme ne prenne pas le dessus ?

Équilibre travail-vie privée

Mario Haneca MindTransformers

En général, vous êtes tellement absorbé par votre entreprise qu'il vous est difficile de maintenir un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée. Pourquoi est-il si important d'établir des priorités ?

Équilibre financier

Hilde De Man Idewe

En tant qu'indépendant, il vous arrive parfois de rester littéralement éveillé à cause de tous ces soucis (financiers). Comment mettre fin à ces tracas et reprendre le contrôle de votre vie ?

Découvrez nos ateliers

Choisissez l'atelier qui vous convient et commencez à travailler en petits groupes sous la direction de nos coachs expérimentés. Laissez-vous inspirer par les histoires d'autres travailleurs indépendants lors d'un atelier en ligne ou rencontrez-vous dans l'un de nos locaux. Le partage d'expériences vous fera du bien.

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Vous préférez les conseils personnalisés ? Acerta est là pour vous.

Vous préférez des conseils personnalisés de la part de nos coachs ? C'est possible. Après un entretien téléphonique gratuit, nous nous assurerons que vous êtes entre de bonnes mains. Prenez rendez-vous ici.

Le meilleur est en vous

Nathalie Arteel